ما اگر بخواهیم موهایی زیبا و سالم داشته باشیم ، باید یک سری دستورالعمل ها را رعایت نماییم. دانستن بهترین زمان کوتاهی مو یکی از آن دستورالعمل ها می باشد که نقش بسزایی در زیبایی ، رشد سریع و سلامت مو دارد.

بهترین زمان کوتاهی مو کی می باشد؟

اگر شما بخواهید موهای خود را بلند نگه دارید که آسیب نبیند باید که 6 الی 8 هفته اندازه نیم اینچ  از آن را کوتاه نمایید. معمولا موها بعد از دو ماه به حالت ضربان قلبی ( بصورت نامنظم ) رشد می کنند و مو خوره دار می شوند. شما با کوتاهی منظم بصورت 6 الی 8 هفته می توانید شاهد رشد طولی بیشتر موهای خود باشید.

البته اندازه و مدت زمان کوتاهی موها در بین آرایشگران ، متفاوت بوده وهر کدام دیدگاه جداگانه خود را دارا می باشند.

کوتاهی مو و رشد بیشتر موها

چیکار کار کنیم تا موهای ما سریعتر رشد کنند؟؟

• پوست سر را تمیز نگه دارید.
• در روز 2 الی 3 بار موهای خود را برس نمایید تا جریان خون در کف سر زیاد گردد.
• از مکمل های رشد مو مانند کلاژن و بیوتین استفاده کنید.
• از رنگ و دکلره به ندرت استفاده نمایید.
• موها را با روغن های طبیعی و خالص مانند آرگان مرطوب نگه دارید.
• از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید.
• کوتاهی های منظم داشته باشید.

غذاهای مفید که برای رشد مو بسیار موثر می باشد:

• تخم مرغ تخم (مرغ منبع عالی پروتئین و بیوتین است، دو ماده مغذی که ممکن است رشد مو را تقویت کند.)
• توت ها (توت ها سرشار از ترکیبات و ویتامین های مفیدی هستند که ممکن است رشد مو را تقویت کنند.)
• اسفناج
• ماهی چرب
• سیب زمینی های شیرین
• آووکادوها
• آجیل و غلات